☆★風吹向落葉。隨風飄落的楓葉。學習的園地-落葉之楓的新聞台★☆ 秋天的風，吹落了楓葉，楓葉隨著時光，再次轉換，再次生長，也再次成長；落的點在哪，楓葉也都已經無所謂了，能自我創作就已經是一個歡喜的地方了，此窩是放置創作以及日後的心情點滴；感謝您的到來和品文，留個言但請勿留下太多的廣告，感恩您! 《忙碌之時便不常上格，感謝指教》註：請不要在本新聞台留言裡，張貼推銷或廣告，謝謝！

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赤腳穿鞋 腳跟裂更嚴重
即將進入12月，氣溫愈來愈低，很多人腳跟裂的情況增加，尤其是習慣赤腳穿鞋的人，情況會更嚴重。極緻皮膚專科診所醫師宋奉宜醫師指出，人體腳底角質層缺乏毛囊和皮脂腺，秋冬腳跟出汗減少，加上許多人喜歡穿沒有包覆腳跟的鞋，走路摩擦之下造成腳跟裂的情形更嚴重。

 

過度摩擦致裂
宋奉宜醫師表示，人體腳跟經常摩擦，角質層比較厚，彈性也比較小，而足部活動拉扯力大，就會形成裂傷，尤其女性常穿沒有包覆腳跟的高跟鞋，發生機率更高。 宋奉宜 醫師建議，穿高跟鞋最好穿絲襪，若鞋子較硬，則穿較厚的褲襪。穿較硬較厚的球鞋、氣墊鞋或帆船鞋，更要穿上厚棉襪，才能有保護效果，減少腳跟摩擦情況。另外，避免過度走路，或選擇能包覆腳跟的鞋子，也能預防。

 

塗油份高保養品
平時維持角質層滋潤，可塗抹含油脂量高的保養品。若傷口流血，恐會引發蜂窩性組織炎，要盡速就醫，塗抹抗生素藥膏，預防感染且封住角質層，減少疼痛感。 宋奉宜 醫師提醒，腳跟裂切忌自行修剪或塗抹外傷藥膏，易造成傷口感染。

蘋果日報-961128

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