☆★風吹向落葉。隨風飄落的楓葉。學習的園地-落葉之楓的新聞台★☆ 秋天的風，吹落了楓葉，楓葉隨著時光，再次轉換，再次生長，也再次成長；落的點在哪，楓葉也都已經無所謂了，能自我創作就已經是一個歡喜的地方了，此窩是放置創作以及日後的心情點滴；感謝您的到來和品文，留個言但請勿留下太多的廣告，感恩您! 《忙碌之時便不常上格，感謝指教》註：請不要在本新聞台留言裡，張貼推銷或廣告，謝謝！

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寒流泡暖湯 水質過燙、過酸都不宜

【台灣新生報╱記者高碧蓮／台北報導】 2007.12.26 09:31 am

寒流來了，又是泡湯的好時機。家醫科醫師康宏銘提醒民眾，泡湯務必選擇水質合格的溫泉，還須注意不是每一種溫泉都適合浸泡，過燙、過酸的泉不要泡，溫度以30～45℃較恰當。 康宏銘醫師指出，浸泡溫泉時間視個人需要及泉溫而定，一般而言，單次不宜超過15分鐘，每日應以3次為限；千萬別以為泡愈久效果愈好，尤其當泉水過熱時，浸泡過久會使肌膚的水分及油脂流失過速，會因乾燥而發癢，尤其是乾性皮膚。 盡量避免飯前或飯後立即浸泡，間隔1小時較恰當；長途跋涉後也不宜馬上洗溫泉，先稍做休息等體力恢復後再泡。 容易失眠者以微溫的溫泉為宜，最好能稍微躺著浸泡，若感到頭痛、噁心、心悸時則不宜再浸泡；有特定疾病或有特殊生理狀況者，更應自行注意安全。 通常泡湯後不必再用清水沖洗，但皮膚過敏的人或泉質濃度過高時，最好還是再沖一下。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】 【2007/12/26 台灣新生報】@ http://udn.com/

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