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交換日記

青春期～不能說的秘密

文／韓青蓉

南部某國中女生因父母離婚，被安排由母親的男性友人同住照顧，卻被猥褻長達6年多，女生因畏懼照顧者的權勢不敢聲張，在與同學輪流書寫交換日記，事件得以曝光，且在同學、老師陪同下報警處理，才免於繼續受害。

這位女生的身心狀況經醫師鑑定，有無法專注、厭惡自己等情形，且曾以身體撞牆及用小刀割腕，企圖自殺，令人同情。

青少年時期的認知發展屬於心理學家皮亞傑所提出的正式運思期，他們從兒童期的具體思考能力，進展到具有抽象思考能力。此時他們的思維豁開，可運用此能力進行合乎邏輯的思考，發展出解決問題的能力。

隨著思考能力的增強，青少年溝通的能力也隨之大增，包括寫作能力，許多青少年從這個時候開始，把所想的事及日常經驗寫成日記。通常男生所談的事以競爭、知識或經驗為主，女生則多談論自己、個人感受與人際關係等話題。

此階段的主要發展任務為獨立和認定，他們在建立自我認定時，必須面對多項挑戰，例如建立新的友誼，從被父母呵護的經驗中逐漸獨立起來，並發展較親密的同儕關係。此階段被同儕接納是極重要的一件事。

校園內流行的交換日記，是一種自然的產物，它的正向功能包括：

●交換訊息：根據調查，國一生最感到困擾的事項是，擔心考不上理想的學校，課業的壓力相當沉重，同學之間如能利用交換日記分享讀書方法、心得及重點，對課業有一定的助益。

●情感交流：青少年時期容易情緒不穩定、易受環境影響，包括煩惱、擔憂、委屈、生氣等，若有紓解管道，有適當對象可以傾訴，情緒比較容易獲得平衡。

●獲得支持：國中生非常在意他人的眼光，如能透過交換日記，得知別人對自己的看法，以做為修正的參考，主動求助或彼此互相鼓勵，可以讓中學的生活比較好過。

●陪伴成長：這個階段除了課業之外，其實還有來自多方面的壓力，例如健康、社會角色、個人發展和進入成年的準備等，同儕之間如能多一點經驗分享，互吐苦水，有助於融入生活，增強抗壓力。

青少年基於心理發展，願意主動和父母、老師談心事的比例並不高，如果能與同儕建立暢通的多元溝通管道是件好事。除了平時上學、休閒活動時一起聊天之外，適當與同學交換日記、MSN等等，只要不佔太多時間影響課業或正常作息，其實老師和家長不妨以尊重、關心、開放的態度視之。

（本文作者為衛生署草屯療養院社工師）

自由時報-970103

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