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【生活健康你我他】咖啡喝太多 造成女性鐵質不足無法捐血

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咖啡喝太多 造成女性鐵質不足無法捐血

中廣 更新日期: 2008/04/11 12:30

現代人喜歡喝咖啡，但這樣的習慣卻影響捐血，特別是女性。花蓮捐血中心護理長陳詠晴說，女性因為生理期關係，原本就容易貧血，中心就發現，喝咖啡的女性朋友，血紅素不足，無法捐血的比例偏高，建議女性朋友，最好多攝取高鐵食品。（梁國榮報導）

花蓮地區目前O型、AB型血液庫存量都不足一天，一名游姓女子特別前往捐血中心捐血，結果因為血紅素不足，無法捐血。護理長陳詠晴表示，經過詢問，才知道又是一名有喝咖啡習慣的女性。

陳詠晴說，最近經常發現許多女性朋友來捐血，都有類似的情形，相同點都有喝咖啡的習慣，因為喝咖啡容易造成鐵質流失，就會使得血紅素不足，最好多補助高鐵的食物或水果

陳詠晴說，可以選擇喝低咖啡因的咖啡或減少咖啡量，也要減少喝茶的量，以免影響鐵質吸收，造成缺鐵現象，影響健康。

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