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【生活健康你我他】《照護小站》胃痛吃粥 對嗎？ 
 
  2008/5/1 | 作者：許浼
 
 
  胃疼痛的原因非常多，在不知哪裡出問題時，隨便進食，不僅無法減輕疼痛，甚至可能導致反效果，先服用胃乳，若一直無法獲得緩解，就得盡速就醫。

如果是腸胃炎，吃點清淡的稀飯應該是沒什麼問題；假如是潰瘍、胃酸多的話，吃稀飯則反而會刺激胃酸分泌得更多，此時就應該吃些可以綜合胃酸、比較不會那麼快消化的食物。

腸胃科專家廖鎮台指出，因為吃下煮過的米飯，容易刺激胃酸分泌，所以如果患了急性腸胃炎的話，吃一些清淡的粥、燙青菜或容易消化的食物，會感覺比較好；但如果是胃潰瘍的話，由於本來胃酸就過多了，再吃稀飯恐怕有部份人會造成反效果。

廖鎮台還表示，有另外一種說法，即吃下煮過的米飯後，排空速度會比肉類、蛋類來得快，所以倘若是患了急性腸胃炎，那麼就可以吃清淡的粥；而如果是潰瘍的話，則可以吃些蛋類來綜合胃酸。 
 

來源：人間福報
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