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餵母乳 麥芽、韭菜少碰

【台灣新生報╱記者萬博超／台北報導】 2008.05.09 09:20 am

香噴噴的韭菜餃，是不少老饕的最愛，但想餵母乳的產婦，得少碰。臺北市立聯合醫院陽明院區中醫師卓雨青指出，韭菜會產生退乳現象，所以還想餵母奶的人，盡量別吃韭菜；另有些人吃了人參後也有退乳現象。 北市聯醫中興院區饒月娟營養師也表示，不建議婦女哺乳時期吃太多韭菜、韭黃，韭菜花，以免退乳。至於人參，有些人確實服後感到退乳，但少量人參或參鬚應無礙，目前並無定論。 中醫師卓雨青指出，麥芽、韭菜被中醫認為助退乳；而參鬚補氣力道較弱，但產婦是否該吃人參或參鬚，還是要看體質而定，部分婦女服後確有退乳現象。 中醫師卓雨青指出，產後的膳食進補是門學問，還曾有年輕產婦在家坐月子，居然還中暑。該婦女雖然沒出門，但感覺就像是在外面曬了整天的太陽，熱得發昏。原因就是幾乎沒喝開水，又只吃十全大補湯、含米酒的熱性補品，加上被要求不能吹風，結果汗如雨下，又沒適當補充水分，落得中暑的結果。 中暑者可喝點中藥生脈飲，組成有人參、五味子，麥門冬，但產婦的適用藥材劑量，最好由中醫師診察後決定。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】 【2008/05/09 台灣新生報】@ http://udn.com/

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