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壓力大空氣悶 中暑倍增
2008年07月21日蘋果日報
【高麗玲╱台北報導】近日高溫中暑者持續增多。中醫師發現，不少人因工作壓力大，平時後腦緊繃、頸背僵硬，加上冷氣不夠冷，出現頭昏、耳鳴、喘不過氣來等中暑症狀，提醒工作壓力大者注意室內通風，若有不適則及早就醫。

 

台北長庚醫院中醫部主任楊賢鴻說，近來不少中暑患者是工作壓力大、精神焦慮的二十至四十歲上班族，都因壓力造成肌肉緊繃，又待在溫度偏高的辦公室而中暑；他一個門診可看到二至三名此類患者，較去年同期多一、二倍。

後頸刮痧可紓解不適

台北市立聯合醫院中興院區中醫師吳明珠也發現，今年因壓力大、冷氣不夠冷而中暑的患者增多，她一天就收治五、六人，她提醒中暑者可在後頸刮痧紓解不適。楊賢鴻說，這些患者會頭昏、頭重、後腦勺緊繃、耳鳴、晚上睡不好，空氣差時甚至感覺喘不過氣。
很多患者不知已中暑，有人症狀持續一、二個月才就診，用甘麥大棗、葛根湯、舒筋活血湯等治療一、二周即可改善。吳明珠也提供消暑茶飲，將菊花一錢、香薷（音同如）二錢、枸杞子三錢、東洋參一至三錢，泡一千c.c.水當茶喝，但孕婦和正感冒發燒者不宜飲用。
林口長庚醫院急診部主任陳日昌則提醒，民眾不宜曝曬烈日過久，以免因體溫調節異常，導致體溫上升、昏迷休克或大量排汗卻未及時補充水分，出現虛脫、噁心嘔吐等熱衰竭症狀。

 

壓力大者預防中暑注意事項
．盡量勿待在空氣不流通的空間內
．少喝咖啡、茶等刺激性飲料
．多運動，或找出如泡澡等可放鬆情緒的方法
．中暑時可刮痧以紓緩不適症狀
．可喝消暑茶飲，將菊花1錢、香薷2錢、2錢、枸杞子3錢、東洋參1~3錢等，泡1000 c.c.的水，放涼後當茶喝
資料來源：楊賢鴻、吳明珠中醫師

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