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2008-08-07 00:15:20 | 人氣21| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

【生活健康你我他】你累了嗎? 自我檢測一下

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你累了嗎? 自我檢測一下
下面五題,每題各有5個選項,請你根據自己的情況回答,分別為「總是」、「常常」、「有時」、「不常」和「從未」。

1:您的工作會令您情緒上心力交瘁(心情上非常累)嗎?

2:您的工作讓您覺得挫折嗎?

3:工作一整天之後,您覺得精疲力竭(累到完全沒有力氣)嗎?

4:上班前只要想到又要工作一整天,您就覺得沒力了嗎?

5:上班時您會覺得每一分鐘都很難熬(時時刻刻都覺得累)嗎?

5個選項的分數分別為100、75、50、25、0分。

答完5題後,總分除以5的平均值即為工作疲勞感受分數,分數越大表示工作疲勞感受越高。

工作疲勞分數大於40分為疲勞高危險群。(記者洪素卿)


自由時報-970806
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台長: 落葉之楓

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