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【藝文賞析】別對自己太嚴苛 ◎小蘭
 
 刊載日期：2008-09-01  
 

 我的好朋友妤玟是一個身材苗條，或正確來說她幾乎是骨瘦如材，而且她小而精緻的鵝蛋臉，水汪汪的大眼睛，和一頭飄逸的長髮，使她在眾女孩子中格外閃亮耀眼。
對她的外型有大致上的了解後，是否會好奇她是否天生麗質，吃都吃不胖呢？其實，「要怎麼收穫先怎麼栽」。妤玟的食量超級小，而且她每天都會有固定的運動。就我們經常外食的大學生而言，吃便當應該是家常便飯啦！有些男生必須加飯或甚至點兩個便當才能吃飽，而大多數女孩子，則是會剩下一些白飯，這是大致上的概況。但是，妤玟是一口白飯都不吃的，炸物和肉類也不吃，連附尷熄戮]不喝喔！所以跟她一起出去用尷漕k生們，都很開心可以幫她解決她吃不完的食物，開心能當垃圾桶呢！關於吃便當吃不完這點，我每次都問妤玟：「這樣你有吃飽嗎？妳剛剛不是嚷著說肚子很餓了，怎麼才吃一丁點？」問久了之後，我都可以猜到她的回答：「我吃這樣就很飽了啊！」附加甜甜的一笑，來敷衍帶過她吃極少的事實。
這樣子的飲食習慣，讓妤玟保持著曼妙身材。但是她一天攝取的熱量似乎沒有我們一懦漯漸d路里多。更誇張的是，妤玟過了晚嶽伅﹛A大約晚上七點之後，就絕口不吃消夜。可想而知，大學生活之消夜的多采多姿，妤玟是無福消受的了。我們通常會利用晚上時間幫生日的同學慶生，或是相約吃消夜，妤玟即使到場參與，她也限制自己不吃任何食物，當然她不被食物誘惑的恆心與毅力，讓我們佩服得五體投地！尤其是我們去逛夜市時，大家吃著香味四溢的鹹酥雞、喝珍珠奶茶，或是消夜去吃麻辣火鍋，生日會慶生吃提拉米蘇蛋糕，妤玟完全不為所動。大家覺得光是我們自己吃很對不起她，慫恿她吃一些食物，她都以「我已經刷牙了。」搪塞過去。後來，大家索性都忽略她，避免自討沒趣！
身為她好朋友的我，總是很納悶為甚麼要對自己如此地要求嚴格。妤玟說：「我也是逼不得已啊！我媽咪身材超級好喔！如果我變胖之後，她一定會笑我。」於是，我終於明瞭妤玟先天就帶有嚴格控制飲食的基因，才能造就她纖細的曲線。而且，妤玟每天晚上必定搖呼拉圈一千下、仰臥起坐一百下、提臀運動十五分鐘，這是她的例行末牷A但這在我眼裡是「虐待自己」。凡努力，必有收穫是不可否認的：因為持續運動，妤玟保持著柳腰翹臀，全身上下絲毫沒有任何贅肉。她的完美的體態讓人又羨慕又嫉妒啊！
但是，妤玟常常暗自哭泣呢！因為我們一群女孩約吃下午茶品嚐咖啡甜點，一定不會約她，避免被她拒絕；另外一夥人去吃吃到飽的曙U，也都不會問她，她去其實很虧；連有時候大家訂披薩時，也不會考慮她那份，原因就在於：妤玟對自己太嚴苛，任何高熱量的東西都不吃，如果邀她去，認為對食量小的她過意不去，也怕她掃興。或部A維持身材真的是要有所犧牲的吧！
「終於考完試了，小蘭啊，妳和我們一起去吃下午茶吃到飽吧！好好抒壓一下。」麻吉們邀請我一起加入嗜吃團。我鼓勵妤玟一起去吃一次，放縱自己一下，但是，妤玟還是拒絕了，因為身材的維持真的不容易啊，希望她能對自己寬鬆一些：別對自己太嚴苛啦！※
 

 

來源：更生日報
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