☆★風吹向落葉。隨風飄落的楓葉。學習的園地-落葉之楓的新聞台★☆ 秋天的風，吹落了楓葉，楓葉隨著時光，再次轉換，再次生長，也再次成長；落的點在哪，楓葉也都已經無所謂了，能自我創作就已經是一個歡喜的地方了，此窩是放置創作以及日後的心情點滴；感謝您的到來和品文，留個言但請勿留下太多的廣告，感恩您! 《忙碌之時便不常上格，感謝指教》註：請不要在本新聞台留言裡，張貼推銷或廣告，謝謝！

7愛的鼓勵 2訂閱站台

熬夜 睡不好 易眼壓高併頭痛
2008年09月12日蘋果日報

最近天氣變化較大，一天下雨；一天放晴，容易睡不好、情緒煩躁，若再加上經常熬夜，就容易出現眼壓升高的情況。北醫附醫傳統醫學科醫師黃中瑀表示，最近門診中有許多病患抱怨眼睛不舒服、感覺眼睛脹痛、頭痛，再加上過去曾有眼疾病史，推測可能是眼壓高的毛病復發。提醒曾有眼疾如黃斑部病變、白內障等的人，要小心眼壓升高。

放大圖片 
秋天容易眼睛乾澀的人，按摩眼睛周圍可減輕症狀。 
 
針灸1周眼壓降7成
黃中瑀醫師說明，最近有一名60歲女性，本來就睡不好、眼壓偏高，再加上氣候不穩，更加重病情，而她原有的黃斑部病變問題，經西醫手術過後使得眼壓高的問題更嚴重，使用眼科醫師開立的眼藥水但仍會頭痛、眼痛、睡不好，於是轉到傳統醫學科希望藉中醫治療改善。最後該名患者接受三陰交、腎關、光明、風池穴的針灸治療1周，症狀便緩解，回診測量眼壓時，已比1周前未接受針灸治療時下降22毫米汞柱，從30毫米汞柱降到8毫米汞柱，降幅約7成。
黃中瑀醫師還說，若眼睛受傷時也易有眼壓升高的情況，這時除了三陰交、腎關、光明、風池穴可針灸外，還可再加上贊竹、太陽2個穴位。不過這些穴位光靠手按摩的方式無法改善，須透過針灸。

眼易乾要勤按摩
眼睛較常乾澀的人其實也可針對上述穴位做針灸治療。黃中瑀醫師說明，眼睛痛、眼睛乾，主要是因為體內水液不足，而腎主水，針灸腎經通過的三陰交穴，可改善眼乾澀。若平常覺得眼睛不舒服，也可按摩眼睛周圍，讓血液循環較好，眼睛較不會疲勞、乾澀。

+++++++++++++++++++++++++++++