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【生活/環境/民俗】不可或缺的幸福感
2008年10月17日蘋果日報

生活非常富裕的女性朋友筱晴，經濟情況好到不行，但是她覺得自己並不幸福。筱晴常掛在嘴邊說：「我所賺的都是辛苦錢，投資的風險也很高！每天晚上都失眠到2、3點還無法入眠。」講到這裡，我才相信她的確不是很幸福。

 

不幸福？以筱晴的情況來說，我評估的重點不是在於她的財富多寡，而是她對現狀滿足的程度。所謂的「幸福感」，最基本的要件，不在於當下擁有多少、擁有什麼，而是無論擁有多少、擁有什麼，都覺得滿足。
喜歡自己目前的樣子、滿意自己努力的結果，就是最基本的幸福。即使目前的處境很拮据，未來還有很多進步的空間，也不會嫌棄自己現在的不足。
如果已經擁有很多財富和成就，卻未能惜福感恩，總是覺得自己付出比得到的多，而且很擔心前功盡棄，生活在不知名的恐懼中，這種感覺的確不幸福。

深情老實仍不滿足
不僅對自己的態度如此，看待別人的標準也是一樣的。如果自己對物質可以容許很簡樸，卻對別人的心靈要求很豐富，同樣會感到不幸福。
夙玲是個清心寡欲的女性，但是她對伴侶的心靈要求很高。常認為男友對她不夠體貼，加上他不愛閱讀，只愛打球，兩人無法像她想像那般促膝談心，為此覺得很失落。朋友都認為，她實在想太多。男友很愛她，也很老實，既沒欠卡債、也沒劈腿，算是個很好的對象了，不明白她為什麼要求這麼多，不是自尋煩惱嗎？
經過這些勸說，夙玲慢慢才懂得：幸福感的來源，不只是對自己生活的知足感恩，也包括：與別人相處時的寬容敦厚，讓彼此的關係處於不貪求、不恐懼的狀態，才能真正安頓身心、幸福長久。

吳若權
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