☆★風吹向落葉。隨風飄落的楓葉。學習的園地-落葉之楓的新聞台★☆ 秋天的風，吹落了楓葉，楓葉隨著時光，再次轉換，再次生長，也再次成長；落的點在哪，楓葉也都已經無所謂了，能自我創作就已經是一個歡喜的地方了，此窩是放置創作以及日後的心情點滴；感謝您的到來和品文，留個言但請勿留下太多的廣告，感恩您! 《忙碌之時便不常上格，感謝指教》註：請不要在本新聞台留言裡，張貼推銷或廣告，謝謝！

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【生活健康你我他】去皮雞滴湯 產婦補身不補油

去皮雞燉湯熱量2798大卡

去皮雞滴湯熱量1560大卡

連皮雞燉湯熱量5498大卡

記者徐夏蓮／台中報導．攝影

一名44歲婦人，每次生個孩子就吃30隻雞，她生3個孩子一共胖30公斤，胖到體檢血脂、膽固醇項目全亮紅燈，才驚覺自己被婆婆補到快中風了，中市中醫師彭溫雅昨天表示，坐月子吃雞燉補，一定要記得去掉雞皮，因為去不去皮熱量差到一半，如果滴雞精來吃，熱量又比去皮再少一半。

中市中醫師彭溫雅昨天指出，麻油雞不去皮，一鍋雞的熱量約5498大卡，雞去皮的話，熱量約2798大卡，如果去皮燉中藥材不要加麻油，可以減至僅1618大卡，雞去皮滴雞湯的話，僅1560大卡，若滴雞湯後先放冰箱，去掉結凍油塊，熱量還可再減。

她指出，餵母乳一滴約可消耗媽媽80大卡熱量，媽媽一天餵200西西母乳，可以消耗1千6百大卡熱量，餵母乳會瘦，天天吃雞並不過份，但切記一定要去皮後燉煮，連皮吃只會吃下不該吃的熱量。

自由時報-971111

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