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孕婦飲食重均衡 太冷太熱食物都不宜

【台灣新生報╱記者鍾佩芳／台北報導】 2008.12.01 08:15 am

蘆薈配綠茶不適合孕婦？容易流產及影響哺乳？嘉義長庚醫院婦產科醫師曾志仁及耕莘醫院新店總院中醫師陳婉菁兩人皆表示，未聽過此種說法。認為孕婦飲食只要均衡即可。 營養師對於蘆薈配綠茶不適合孕婦的說法，台北市立聯合醫院營養師張惠萍、台大北護分院營養師簡妙凌、耕莘醫院新店總院營養師李佩霓皆表示，未聽過此種說法且也未有相關論述對此做探討。張營養師表示，基本上，蘆薈一般來說是不會被當作食物探討的。 老一輩常說「孕婦不能吃羊肉，否則小孩生下來易有羊癲瘋（癲癇）、重聽等情形」，對此，曾志仁醫師與陳婉菁中醫師皆表示，無此說法。另如孕婦不能吃鴨肉，因壓肉具有毒性說法，曾醫師也表示，只要保持與未懷孕前的正常飲食即可。不論是豬肉、牛肉、羊肉、雞肉、鴨肉、鵝肉等肉類，只要均衡攝取就好。 但有些藥品或補品孕婦不能吃，曾醫師表示，藥品像是感冒藥等，則應避免；但若是控制病情的藥品，如控制糖尿病等慢性疾病的藥品，以健康做考量，則可以繼續在服用，進一步的細節，都須與專業醫師做討論。另，有些補品，如蜂膠、蜂王乳、四物湯、中將湯、生化湯、胎盤素等，孕婦最好都別吃。 耕莘醫院中醫師陳婉菁則表示，因羊肉屬於較燥熱的食物，所以體質熱的人則不能吃。此外，中藥並非無人合毒害，所以懷孕婦女應避免亂補亂吃。陳婉菁中醫師進一步表示，一般體燥的人，在冬天進補時，像十全大補湯、薑母鴨、四物湯等都不能吃太多。 民間則流傳吃黃蓮粉可退胎毒，陳婉菁醫師表示，有人是怕孩子皮膚不好、火氣太大等，醫師不建議這麼做。 曾志仁醫師表示，孕婦儘量不要喝太多的冷飲，因會造成子宮收縮；而陳婉菁中醫師也表示，對孕婦來說，太冷或太熱的食物都不適合懷孕婦女。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】 【2008/12/01 台灣新生報】@ http://udn.com/

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