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【生活健康你我他】放無薪假焦慮 男頭皮屑紛飛
脂漏性皮膚炎惡化 眉心 胸口也脫屑
2008年12月12日蘋果日報
【高麗玲╱台北報導】皮膚科醫師最近發現，受今年不景氣影響，原本即在秋冬季好發的頭皮屑病例，最近新增不少受景氣壓力影響導致頭皮屑惡化案例，有人因為無薪假放得太焦慮，還導致脂漏性皮膚炎惡化，頭皮屑如同雪花飄散般令他很難堪。醫師提醒民眾，要避免頭皮屑困擾，除了要少吃刺激性食物外，也要適度紓壓。

注意紓壓
台北長庚醫院皮膚科主治醫師黃耀立昨表示，最近有一名在科學園區工作的三十二歲男子，出現嚴重頭皮屑求診，男子的眉心、鼻溝、胸口也有脫屑現象，檢查發現，全因脂漏性皮膚炎惡化導致。男子說，他正在放無薪假，放假時不但沒有放鬆的感覺，反而更為焦慮，導致他脂漏性皮膚炎惡化，且症狀比以往來得嚴重。

口服外用藥可治
黃耀立解釋，頭皮屑形成是因皮屑牙孢菌增生、頭皮新陳代謝功能失調、皮脂腺分泌過剩等因素，刺激頭皮過角質化而產生脫屑症狀。開業皮膚科醫師魏麗婷說，有些頭皮屑是因為脂漏性皮膚炎、乾癬疾病等引起；這些疾病在冬天時症狀會惡化，其中脂漏性皮膚炎的頭皮屑大多是呈一片片、散狀的脫屑、頭皮會紅、癢；乾癬則是一整塊、較厚、界線明顯的脫屑，患者須在醫師指示下，使用口服、外用藥物等來改善。
黃耀立表示，天氣變冷時，頭皮屑的問題就會較嚴重，最近氣溫雖降但感覺沒有去年來得冷，不過門診中有頭皮屑困擾的患者已增加了一成以上。除了氣候、濕度等原因引起的頭皮屑，最近受景氣影響，導致頭皮屑出現甚至惡化的患者也不少，這些患者大多是年在二十至五十歲的成年人，且男性比女性多。

冬天患者增兩成
魏麗婷也說，這陣子天氣轉涼後，頭皮屑患者即有增加現象，夏天時，門診中每一百個患者中，約有一成是頭皮屑，現則增加到約二成。這些人有些只是因為天氣變化導致頭皮屑惡化，有些是因熬夜、壓力太大造成。
黃耀立表示，生活作息不正常、攝取刺激性食物、壓力過大等，都會出現頭皮屑變多現象，提醒民眾應盡量避免會引起頭皮惡化的因子，也可使用抗屑洗髮精來改善。

預防頭皮屑增生注意事項
◎避免食用刺激性的食物及飲酒等
◎避免睡眠不足、壓力過大，並適時紓解壓力
◎洗頭水溫不要過燙，最好在30℃以內
◎若因脂漏性皮膚炎、乾癬等皮膚病所造成的頭皮屑，可在醫師指示下，使用口服及外用藥物治療
◎可使用坊間抗屑洗髮精來洗髮，抑制頭皮屑增生
資料來源：黃耀立醫師、魏麗婷醫師

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