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【生活健康你我他】脂肪肝 健康亮紅燈
記者蔡彰盛／竹市報導

一名40歲竹科工程師帶著檢驗所的肝指數異常檢查報告，焦急地前往門診，詢問是不是有肝硬化？或是肝臟長了腫瘤？經抽血及腹部超音波檢查後，發現只有脂肪肝，才鬆了一口氣！

衛生署新竹醫院胃腸肝膽科醫師洪紹仁表示，肝指數異常通常是某些因素導致肝臟發炎，有人會擔心肝臟有問題，但是大多數人經進一步抽血及腹部超音波檢查後，發現只有脂肪肝，並沒有發現其他常見的B型或C型肝炎病毒感染。

造成脂肪肝常見的原因包括肥胖、喝酒、血糖偏高的糖尿病患者、血脂肪（膽固醇與三酸甘油酯）過高；少數則是因服用藥物（類固醇、黃體素等）、接受腸道手術等。

近年來因國人飲食不當，罹患血糖、膽固醇與三酸甘油酯「三高」的人數上升，脂肪肝的人口也隨之增加許多。平均每3至4個成人中，就有一人有脂肪肝，遠高於以往的國病─B型肝炎的15％-20％及C型肝炎之4％，值得警惕。

肝臟內堆積脂肪超過5％，就稱為脂肪肝，起初會引起肝細胞發炎，數年後，逐漸發生纖維化，少數嚴重脂肪肝在數十年後，可能演變成肝硬化。

另外像動脈血管粥狀硬化、高血壓、心肌梗塞與腦中風等疾病，在數十年間會一一浮現。因此脂肪肝可當做一種警訊，告知健康已亮起紅燈。

脂肪肝初期沒有症狀，僅少數出現上腹部飽脹、食慾不振或全身倦怠現象，所以易被人忽視。

診斷脂肪肝最簡便的方法是腹部超音波，其準確度高達97％。

值得注意的是，脂肪堆積在肝臟會干擾超音波穿透，有慢性B肝或C肝的民眾若要藉由超音波早期發現小的肝腫瘤，應該要避免有脂肪肝。

目前並沒有明確有效的藥物可治療脂肪肝，須針對個人發生脂肪肝成因加以矯正。如果是因喝酒、糖尿病或血脂肪高、肥胖所引起的，則要戒酒、少吃甜與油膩食物，服藥控制好血糖、膽固醇與三酸甘油酯、多運動（一周至少3天，每次持續30分鐘以上），並減重（體重增加則脂肪肝變嚴重，體重減輕則脂肪肝會改善）。

 

自由時報-971220
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