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【生活/環境/民俗】再忙也要親密20分鐘
2008年12月28日蘋果日報

忙碌的現代生活中，多數伴侶都是各忙各的，能夠相處的時間少之又少，如果雙方都欠缺經營感情的時間觀念，兩人的關係很容易漸行漸遠。

同睡一床心像孤島
即使生活在同一屋簷之下，彼此也都很關心對方，真心想要和對方有所交集，卻因為無能為力而形同陌路的伴侶愈來愈多了。在一次心靈成長課程，我聽到男女學員都同聲哀嘆，和伴侶之間出現一種很尷尬的狀況，彼此都認為深愛對方，也很重視對方，卻不再有沉浸於戀愛中的感覺。回到同一居所相處或共眠，彷彿只是良知上的義務，而沒有真正親密的感覺。
普遍而言，女性學員都有極其類似的經驗，做完家事想要和男伴靜下心來說幾句話，對方卻早已呼呼大睡。各自的心靈卻像是兩座分開的孤島，找不到可以通往對方的橋樑。
男性感覺伴侶是不是足夠了解他的指標，建立於對方會不會很嘮叨？如果男性活在每天被女伴碎碎念的環境，他就會無所不用其極地想要脫逃。
兩性各自的渴望，若都得不到妥切的回應，就會形成惡性循環：女人愈想說話，男人愈不想聽；男人愈想自由，女人愈不放手。

小時間換一世幸福
《愛，一切從簡》這本書，提出「關鍵20分鐘」的建議。他們認為不論生活有多麼忙，相愛的兩個人只要每天願意給對方20分鐘，就可以維繫最基本的親密關係。男人要給女人20分鐘，耐心傾聽對方說話；女人要給男人20分鐘，讓他享受獨處的自由。
別對現實的生活太過於失望吧！要改變相互對待的方式，必須先從改變自己做起。要改變彼此的相處模式，必須先從20分鐘開始。雙方都要先捨得花這些時間給對方，兩人才有可能幸福一輩子。

吳若權
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