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【生活健康你我他】男椎間盤突出 如廁起身劇痛 年輕族群佔病患2成 多因姿勢不良壓迫神經 

2009年02月24日蘋果日報
【陳柏因╱台北報導】三十歲的翁先生原從事修車，為替前女友還債，改從事收入較高的鋪路工程，才做七天，如廁起身時突然下背劇痛，騰空維持原姿勢十分鐘才能直立，他以為是扭傷，痛了一周下肢仍痠麻，就醫確認是腰椎間盤突出。醫師表示，年輕族群約佔椎間盤突出病患二成多。

不可大意
萬芳醫院神經外科主任洪國盛昨說，翁先生去年中就醫時，檢查出腰椎第五節左側及薦椎第一節椎間盤突出，在後腰正中施以傳統顯微手術取出異骨，留下四公分傷口，約住院一周才復原出院。

 
術後隔天即可出院
上月翁先生患部又疼痛，就醫發現腰椎第五節右側也有椎間盤突出，這次改以內視鏡手術，在右腰打一個一公分傷口取出異骨。因這次手術僅局部麻醉，術後他還能自行從手術床下來，隔天即出院回家休養。
洪國盛解釋，脊椎主要功能是負責支撐軀幹，各節椎骨間的椎間盤猶如避震器，負責緩衝因姿勢改變或瞬間施力對脊椎造成的衝擊，多數患者因長期姿勢不良或搬運重物，導致椎間盤移位突出，壓迫周邊神經引發疼痛。
原本椎間盤突出患者多為勞力工作者，但洪國盛發現近年病患中，上班族和勞力工作者已約佔各半，二、三十歲年輕族群病患約佔二成多，臨床甚至有二十多歲年輕人因長期姿勢不良，打噴嚏時導致椎間盤突出。
義守大學附設醫院骨科部主任顏政佑說，民眾常說的坐骨神經痛成因很多，老年人多是脊骨退化所造成，壯年族群則因姿勢不良、常搬重物等，導致椎間盤突出、壓迫神經，因而出現坐骨神經痛。

建議運動前先熱身
顏政佑強調，多數椎間盤突出不用開刀，除非整個椎間盤破掉或嚴重突出，才要手術取出異骨，臨床須視病情、患部情況，選用傳統顯微手術或內視鏡手術，國內也曾有內視鏡手術反而誤傷神經個案，且內視鏡手術約須自費數萬元。他提醒民眾平日即應留意搬重物、運動前先熱身或穿戴護腰，以免傷及脊椎。

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