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【生活健康你我他】不專心≠不用心 多了解孩子 別窮緊張
文／蔡雅婷

「小寶，快把玩具收好，別再東摸西看的！」「小乖，怎麼作業寫一個小時了，還沒完成？」「小心！有車子，你沒聽到喇叭聲嗎？」隨著小朋友年齡的增長和學習時間的增加，家長和老師就越容易發現到小朋友注意力缺失的問題，你家的小寶貝也有上述表現嗎？

小朋友注意力缺失的行為表現不外乎在課堂活動中，持續注意力不佳，容易因一點聲響或動作而分心；對環境變化的察覺度不足，甚至還有警覺度不佳的可能，這些問題都讓家長們極為擔心。

小朋友注意力缺失問題除了會立即影響學業學習的成效外，也可能產生和同儕間相處不易，進一步造成錯誤的自我形象、低自尊、低自信。

可惜的是，大部分的家長都以小孩子頑皮、不認真、用心不夠來解釋小朋友注意力缺失的表現。

其實造成孩子注意力缺失的原因不一，有一部份是因為大腦在感覺處理和原始反射整合上，出現缺失，導致孩子無法抑制不相干的刺激。

一般來說，注意力涵蓋了接收、分析、排序、專注、反應等過程，且視活動內容整合了感覺、肌肉骨骼、認知等多項系統，要改善小朋友缺失的問題，就須先了解其缺失的問題來源，針對缺失的問題做處理。

其中在孩子身上，最常見的就是「選擇性注意力」問題，「選擇性注意力」是指小朋友能集中注意力於單一刺激或事物上，並排除對其他刺激或事物的反應，也就是以集中注意力的事物為中心，其他事物成為背景的能力。

對一般認知的學習來說，選擇性注意力是極為重要的。舉例來說，課堂上，能集中注意力於老師講課的聲音，忽略其他小朋友講話的聲音，或窗外小鳥飛過的身影，就是運用選擇性注意力的表現。

小朋友注意力缺失的原因，可能是因語言理解能力不佳，無法理解老師的上課內容而分心，或聽覺系統敏感，導致無法適當的調節抑制其他小朋友的聲音，或可能因肌耐力不佳，無法久坐不動，導致在轉頭伸展時，而被窗外的景象吸引。

不過，同樣是注意力缺失的表現，但在不同的小朋友身上，包含不同的問題和原因。因此家長們應正視此一問題，尋求相關的醫療管道，給予適當的訓練矯治。

建議由職能治療師針對注意力的執行能力和各相關系統的整合來評估，根據孩子缺失的問題，運用相關的遊戲活動加強訓練，改善孩子注意力缺失的問題。

（作者為台北市宏恩醫院職能治療師）

自由時報-980322
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