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持續酷暑天 體弱者慎防中暑

【台灣新生報╱記者鄭綿綿／台北報導】 2009.07.17 08:18 am

夏天中暑多見於體弱多病的人。中醫師陳贊文表示，如年老、長期慢性病、產後婦女都容易發生中暑，常見在夏天酷暑炎熱的環境，身體突然發生高熱，頭暈，心慌，煩躁，汗出，口渴。嚴重時會有躁擾神昏，抽搐等為主要臨床表現的病證。中醫認為，與邪熱內鬱，氣化失常有關。 中醫師陳贊文表示，傳統醫學認為，暑熱屬火；心主火。中暑的發生，病因病機包括感受暑熱，邪熱內鬱，升降失調，氣化失常，清竅閉塞，而導致中暑的症狀發生。也參排汗代謝不良，心神安定受擾有關。中醫治療用藥多以清暑熱、生津液為主，依個人體質辨證施治，採用如益氣、開竅、熄風等方式用藥。同時可配合括痧、拔罐、穴道按摩散熱。 醫師建議，預防中暑，應該減少曝露在炎熱的環境之下。在炎熱的環境下工作或勞動者，應當適度的補充水分。食療部分，可選擇多吃西瓜；有天然白虎湯之稱，西瓜性寒，能幫助生津止渴利尿，能清熱解暑，是炎炎夏日清暑解渴的水果。還有綠豆湯、蓮藕湯、菊花茶也都是不錯選擇。 陳醫師表示，除了熱性的中暑，還有一種夏天常見的的「陰暑」問題，常見民眾因為夏天貪涼快，久處冷氣房又吹強力電扇，或是大量喝冰飲、冰品等，則可能出現鼻塞流涕，突然怕冷頭痛，伴隨發熱但無汗，胸悶噁心感，腹瀉等現象。屬於濕邪交雜的體質，中醫用藥則應配合袪寒濕、清利藥物調理。 醫師也提醒，一般民眾較容易忽略陰暑問題，應避免長時間處在冷氣房環境，吃過量冰品、猛灌冰飲等，而造成「陰暑」上身。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】 【2009/07/17 台灣新生報】@ http://udn.com/

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