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【藝文賞析】《另類財富》冷靜三秒鐘

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【藝文賞析】《另類財富》冷靜三秒鐘 
 
  2009/8/31 | 作者:莘子
 
  一對感情失和的夫妻,丈夫攜槍至妻子娘家,當著岳父面前槍殺妻子後,舉槍自盡。原本看似平常的家庭,因丈夫懷疑妻子有外遇,爭吵發生的裂痕,以此種悲劇收場,令人噓唏。

夫妻相處需要學習、溝通,需要尊重包容。有些人不太容易將心事表露,遇到困擾悶藏在心中,面對情緒只想用憤怒化解,這是可怕的想法,也是損己不利人的作為。

「張老師」是協助民眾解決情緒失衡的公益團體,他們提醒,衝突發生前,情緒如能妥善控制,便能減少衝突的產生。建議情緒管理方式:(一)傾聽自己內在的想法。(二)離開引發情緒的環境。(三)建立支持系統。(四)適當的溝通及表達情緒。

每個人性情不同,環境不同,所受教育不同,思考不同,容忍度不同,面對問題處理方式當然也不同。專家提醒我們,最好方式是冷靜三秒鐘,氣消了,人也變得理智,結果一定不同。

為了降低悲劇發生,當生活中遇到不順心的事,遇到無法應付的問題,試著找個信任的朋友抒發抑鬱的心情,當然也可找「生命線」、「張老師」等服務機構諮商,讓專業人員為你除憂解煩,陪你走過孤寂失落的日子。(莘子)
 

 

來源:人間福報
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台長: 落葉之楓
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