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可做好疾病的防治 依五形看健康

【台灣新生報╱記者李叔霖／台北報導】 2009.09.02 08:26 am

傳統中醫將人的體型分為金、木、水、火、土等五種類型，這五種類型稱為五形人，依據體型可用來初步研判一個人的健康狀態。中西醫師廖桂聲表示，金形人易罹患呼吸系統方面的毛病，木形人受到一點點風寒就容易生病，土形人則有消化系統、過敏性體質等問題，建議民眾可依據個人的體態來做好疾病的防治。 古籍《黃帝內經》將人依照五行進行分類，其中一篇《靈樞‧陰陽二十五人》就提出「天地之間，六合之內，不離於五，人亦應之。」的說法，將人分為五大類型，從個別類型去了解一個人的健康狀態，而中醫的《黃庭醫相學》也提出五形人的看法，將人的先天形質歸納、分類，並觀察、預測其未來的身體狀況。 廖醫師指出，金形人的臉較偏向四角形，全身骨架較輕，肩背較小，皮膚顏色較白但肌肉結實，生活上這類型的人經常能保持身體清潔，但個性較偏向急燥。臨床上，金形人容易元氣不足，健康狀態常跟肺部、大腸有關，宜特別注意呼吸系統方面的疾病。 木形人的臉偏向瘦長形，肩膀寬闊，背部較挺，皮膚顏色也較蒼白，但身材小巧且手足靈活，個性上偏於內向，工作勤勞，常感到憂慮，精神處於抑鬱狀態。臨床上，木形人常有面紅耳赤、心跳較快、坐立難安、自律神經失調等症狀，稍微受到一點風寒就生病，這類型者應特別注意肝脾功能，同時避免遇到憂傷、悲哀的事情。 土形人的臉較圓，頭較大，肌肉豐滿，皮膚顏色較黃，但手足較短，這類型的人其性格開朗，神情豁達，在面對困境時往往內心安定。臨床上，土形人常飲食沒有節制，熱愛美食，容易出現消化系統與過敏性體質等問題，譬如容易拉肚子、臉部浮腫、新陳代謝等方面的疾病，這類型的人應特別注意脾胃功能，生活飲食清淡比較好。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】 【2009/09/02 台灣新生報】@ http://udn.com/

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