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【生活/環境/民俗】專注不一定好
2009年09月02日

「我真的很努力了，可是，越努力越考不好……」今年升大學，對於基測分數不滿意的大成對我說，「妳可以告訴我，妳是怎樣努力的嗎？」
他拿出他的讀書計劃表來。一看，真是個努力的少年啊，一整個星期六在演算數學，星期日全天讀英文。「為什麼一科要讀一整天呢？」我想，同一科目念一整天，一定會彈性疲乏吧。

「我爸教我的啊。他說做任何一件事，都要專心─讀不通，就一直讀它，一定會通的。」「你覺得呢？」他抓抓頭：「唉，我越讀越頭昏，越讀越痛苦。」我想這就是問題了。專心固然重要，但太逼得自己過於專注於一件事，反而會陷入死胡同。在陷入死胡同前，先離開一下反而是好的。如果大成可以每兩個小時換一科念，效果可能好很多。不是每個人都可以當偏執狂，長時間一直鑽研同一樣東西，除非他真的很有興趣。

別讓人生陷死胡同
準備考試如此，人生也是如此。一直過度專注同一件事的人，很容易忽略其他重要事情，甚至，讓自己的眼光因為視野過度集中而變得短淺，就好像長時間打電玩的人一樣，視線固定太久，一時要他看別的東西，一時之間，焦點還調整不過來。
太專注於工作的人，常常忽略了身體健康、家庭生活。太專注於追求同一個目的的人，往往看不見人生中其他美好的事情。太專注於愛情的人，常會使被他所愛者感到焦慮、無法承受他所帶來的精神壓力，也會讓自己患得患失、緊張不堪。
很早就有人教我們專注，專注是一種能力，但並不永遠是好事。讓自己的專注力可以彈性挪移，日子才能過得充滿活力，也能培養自己的適應力。

吳淡如

引用：http://tw.nextmedia.com/subapple/articleblog/art_id/31907147/IssueID/20090902
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