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2009-10-31 22:47:57 | 人氣78| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

【生活健康你我他】我的小秘方/薑母茶 治感冒?

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我的小秘方/薑母茶 治感冒?

我二月感冒了,身為母乳媽媽不能吃藥怎麼辦呢?只好拿薑母茶包當藥喝看看。沒想到效果超好的!

今年春夏之交時天氣起起伏伏,很不穩定,很多人都生病,我服務的學校學生病號一堆,但自從開始喝薑母奶茶後,那幾個月我的抵抗力都很好,未再「中獎」!

方法是老薑加黑糖熬薑母茶,或沖泡式的薑母茶包。每天早餐喝一杯,用熱開水沖泡,加點鮮奶,比例是薑母茶3,牛奶1。若覺得快感冒了,或真的感冒了,就早餐和睡前各喝一杯或照三餐喝都可以。

薑可以怯寒增強抵抗力,預防感冒的功效比吃維他命C還顯著,當然真的感冒的時候多補充一些維他命C還是可以恢復得快一些。

【2009/10/31 聯合報】@ http://udn.com/

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台長: 落葉之楓

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