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【生活健康你我他】齒酸見血 恐罹敏感牙
速洗牙 牙齦可回復
2009年11月02日蘋果日報

時序已入秋，自來水水溫下降許多，不少人早上用冷水漱口時，牙齒突然感到酸酸的，耕莘醫院牙科醫師李偉明表示，一般人常誤解敏感性牙齒如同敏感性肌膚般，是先天體質問題。其實，牙齒敏感是因牙齦退縮，露出牙本質，使得牙髓受到刺激，才會出現短暫酸酸的感覺。而罹患敏感牙齒初期，最大特徵是在刷牙時會出血，此時應盡速就醫，清除牙結石後，牙齦還能長回，但若置之不理，3個月後不僅牙齦無法長回，還可能必須開刀清理牙周。
報導╱陳韋婷　攝影╱翁玉信

李偉明醫師說，牙齒對於冷熱食物、水敏感，是因為牙齒上附著牙菌斑、牙結石，使牙齦退縮，露出牙本質，而高溫、低溫的食物經過牙本質的洞孔刺激牙髓，就會感到牙齒深處酸酸的，而牙本質長期暴露下，洞孔也會逐漸增大，患者對於溫度就會愈敏感，建議對冷水敏感的患者，可使用抗敏感牙膏，減緩不適。

可治療

洗牙清除結石
 

刷牙如果發現牙齦出血，且非牙刷柄誤戳牙肉，代表牙齦已因牙結石與牙菌斑侵蝕而後退，此時應就醫洗牙清除牙結石，讓牙齦慢慢長回，使得牙齒較不敏感，也不會再出血。另外，可在洗牙後針對自己牙齒的排列與咬合，詢問醫師刷牙時應特別注意的地方，未來刷牙時加強清潔，就能避免牙齦萎縮。

結石嚴重深度清除

李偉明醫師說，刷牙出現牙齦出血後，約3到6個月，細菌會開始向下侵蝕，破壞牙根以及牙床構造，形成嚴重結石，需以特殊工具刮除結石，療程須耗上3至6個月，即便完成治療，牙齦也已無法長回，未來牙齒都會處於敏感狀態，但若不治療便可能需要開刀治療。

牙齒鬆動須開刀

當牙齒非外力造成鬆動，則代表牙周受細菌侵蝕嚴重，使得牙床無法包覆牙齒，此時牙根整平術已無法徹底清除結石，需開刀進行牙周手術，清除結石與細菌後再縫合，手術過程繁複，不過，若再不治療牙齒可能脫落，屆時也無法植牙修復，提醒患者應及早治療。

這樣做

飯後睡前刷牙

李偉明醫師指出，刷牙是最好的預防方式，睡前一定要仔細刷牙，因睡覺時唾液分泌少，口腔處於保護力低的狀態，易滋生牙菌斑。而食物讓細菌容易入侵牙齒，因此應養成飯後潔牙習慣。

刷牙輕刷牙齦
 

李偉明醫師強調，刷牙時，牙齦不能遺漏，因牙齦易附著細菌，形成齟齒，提醒刷牙時可以牙刷刷毛輕刷牙齦，尤其後排牙齒的牙齦，但力道不宜過大，輕輕掃過牙齦即可，否則容易造成傷口。

吃無糖口香糖
 

無糖口香糖能有潔牙效果，是因利用咀嚼口香糖，讓唾腺自然分泌唾液，達到口腔保護的效果，因此較不易蛀牙，建議沒有帶牙刷在身邊的人，在飯後可吃無糖口香糖或喝水，提昇口腔免疫力。

用抗敏感牙膏

抗敏感牙膏是利用特殊化合物，將牙本質的洞孔補起來，讓食物不易經過洞孔刺激牙髓。但抗敏感牙膏持續效果有限，在刷牙後2、3小時效果較明顯，因此增加使用抗敏感牙膏刷牙頻率，能減緩不適。

醫師說 洗牙找有信譽診所
 

耕莘醫院牙醫科醫師 李偉明
不少人認為洗牙是一項簡單的療程，但其實洗牙若不慎很容易破壞牙齒琺瑯質，因此建議患者應找有信譽的牙醫診所或醫院，若發現診所讓護士洗牙，必須要求停止療程，並向衛生署檢舉。

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