☆★風吹向落葉。隨風飄落的楓葉。學習的園地-落葉之楓的新聞台★☆ 秋天的風，吹落了楓葉，楓葉隨著時光，再次轉換，再次生長，也再次成長；落的點在哪，楓葉也都已經無所謂了，能自我創作就已經是一個歡喜的地方了，此窩是放置創作以及日後的心情點滴；感謝您的到來和品文，留個言但請勿留下太多的廣告，感恩您! 《忙碌之時便不常上格，感謝指教》註：請不要在本新聞台留言裡，張貼推銷或廣告，謝謝！

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【聯合報╱國際中心／路透東京21日電】 2009.12.22 03:32 am

日本研究指出，習慣每天喝幾杯綠茶的老人較不易產生憂鬱症狀，或許是因為綠茶含有一種化學物質，會產生「令人愉悅」的效果。 部分研究認為飲用綠茶和減輕心理問題有關。日本東北大學（Tohoku University）研究所教授牛凱軍和同事發現，年齡70歲以上的男女，若每天飲用4杯以上綠茶，出現憂鬱症狀的機率將減低44%。 牛凱軍的團隊研究1058名健康情況相對良好的長者，其中488名受試者表示他們每天喝4杯以上綠茶，284人一天喝2到3杯，其他人每天則喝1杯或更少。 受試者當中約34%男性和39%女性有憂鬱症狀。研究顯示，飲用綠茶具有減輕憂鬱症狀的明顯效果，且不會因為社經地位、性別、飲食、疾病史和服用抗憂鬱劑等狀況改變。相較之下，喝紅茶、烏龍茶和咖啡則和減輕憂鬱症狀沒有關連。這篇研究報告刊登在12月出刊的美國臨床營養雜誌（American Journal of Clinical Nutrition）。 牛凱軍表示，綠茶中的一種氨基酸茶胺酸，被認為有鎮靜腦部的效果，或許能解釋為何綠茶具「潛在有益的功效」。 然而，學者表示仍需要進一步研究，才能證實攝取較多綠茶是否確實能抗憂鬱。 【2009/12/21 聯合報】@ http://udn.com/

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