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吃喝玩樂 勿暴飲暴食久坐 
 
  2010/2/12
 
  【本報綜合報導】春節期間免不了要吃喝玩樂，醫師提醒民眾莫暴飲暴食，打麻將不要久坐，要站起來活動筋骨，以防大腿內側靜脈形成血塊，流至肺動脈形成栓塞；若身體不適，各大醫院急診室全年無休，千萬不要因忌諱求醫，帶來更大的麻煩。

台南市郭綜合醫院指出，春節酒菜多是高刺激食物，莫大口吞食，以免卡住喉嚨或食道，痛風病人或有潛在性高尿酸血症者，更要節制飲食。

台南市立醫院則呼籲民眾食用年菜，最好少食用油膩、高膽固醇、高鹽、高糖的食物，否則春節過後，還要想辦法減肥。市醫建議改變飲食的順序，飯前先喝大杯溫開水暖胃，再吃蔬菜水果，接著是魚、肉等蛋白質食物，再食用米飯年糕，最後喝杯助消油脂的茶飲。

台北市立聯合醫院仁愛院區一般外科主任楊明叡也提醒民眾，不管是尾牙聚餐，或過年吃團圓飯，千萬不要吃太撐，也不要吃太油膩的食物，否則容易因消化不良而引發胃腸肝膽不適或其他腸胃急症。

如果原本就有胃腸潰瘍出血、膽囊炎、肝炎等症狀，或曾因腸阻塞接受過手術，更應特別小心。
 

來源：人間福報
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