☆★風吹向落葉。隨風飄落的楓葉。學習的園地-落葉之楓的新聞台★☆ 秋天的風，吹落了楓葉，楓葉隨著時光，再次轉換，再次生長，也再次成長；落的點在哪，楓葉也都已經無所謂了，能自我創作就已經是一個歡喜的地方了，此窩是放置創作以及日後的心情點滴；感謝您的到來和品文，留個言但請勿留下太多的廣告，感恩您! 《忙碌之時便不常上格，感謝指教》註：請不要在本新聞台留言裡，張貼推銷或廣告，謝謝！

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用寧靜的心擁抱世界   心是人的主宰，具有很大的力量,所以，我們應該隨時隨地註意自己的起心動念。 我們每天都要接觸很多人，在頻繁的接觸中，難免會跟別人發生磨擦或沖突， 或是，因為外界事物而影響自己的心境，這是現代人普遍的困擾之一。 想要常保一顆寧靜的心，是一門很深的學問，並不容易做到。 當我們登上高山或是站在海邊時，一望無際的景色，讓我們敞開心門，此時，世間紛紛擾擾的煩惱，都會消失無蹤。 因此有人說：心有多大，世界就有多大。 我們的心，如果也能夠像原野、海洋、天空一樣開闊，就能夠容下無限的東西， 也更能享受生命的自由。 「心不開朗就是苦，心境豁達就能轉苦為樂。」 禪宗特別強調「平常心」這三個字。 所謂平常心，就是指我們非常清楚環境裏的是是非非、好壞美醜，對所有現象一目瞭然，但卻絲毫不受影響,即使身處在那樣的環境裏，也不會隨外境起舞,也就不會受環境裏的種種情況影響而浮動。 人有了定力之後，就不容易被外在情況動搖。 能保持身心安定，能把自己的情況看得很清楚，對於能做、不能做；該做、不該做的事，也都非常清楚，這就是智慧。 想要讓心保持清明安定，就不要心隨境轉，「心隨境轉」是指失去自己的主宰，老是被環境的動態所影響，也就是說，發生狀況的時候，心不要立刻被當下的環境所動。 最簡單的方法就是，觀察唿吸從鼻孔出入的感覺，或是觀察內心的感受，只要將註意力放在身體的感受上，心情就會安定下來。 其實，煩惱心未必都是不好的，事實上，它是清明心的基礎。 因為，對於有善根的人，遇到困擾時，覺得這是一種麻煩，希望能夠將它轉變為寧靜、清明的心，這時候，煩惱心反倒是一種助緣了。 所以，如果懂得以智慧、慈悲來處理問題，心裏就不會經常打結，而能清明自在。 那不管身處在任何的狀況中，都可以保持平靜、穩定、自主、自在的心境。   閉上眼睛好好的想想 自己是不是因為心浮氣燥，而搞砸過很多事？ 自己是不是常常被環境、被人所影響？ 自己是不是常常為了小事生氣，不放過自己？ 「心裏放不下別人，是沒有慈悲；心裏放不下自己，是沒有智慧。」