☆★風吹向落葉。隨風飄落的楓葉。學習的園地-落葉之楓的新聞台★☆ 秋天的風，吹落了楓葉，楓葉隨著時光，再次轉換，再次生長，也再次成長；落的點在哪，楓葉也都已經無所謂了，能自我創作就已經是一個歡喜的地方了，此窩是放置創作以及日後的心情點滴；感謝您的到來和品文，留個言但請勿留下太多的廣告，感恩您! 《忙碌之時便不常上格，感謝指教》註：請不要在本新聞台留言裡，張貼推銷或廣告，謝謝！

7愛的鼓勵 2訂閱站台

【台灣新生報╱記者萬博超／台北報導】 2010.04.16 08:37 am

當筋骨扭傷度過急性期後，中藥茶飲、薰蒸及浸泡便派得上用場。北市聯合醫院中醫師許中嚴指出，對於扭傷後的恢復期或慢性勞損、反覆受傷，可煮茶飲補養筋骨，剩下的藥渣可取之浸泡患部，不必急著丟。 許中嚴醫師建議，可準備木瓜、杜仲、懷牛膝、狗脊、雞血藤各2錢，以600mL水(約3碗)煎煮，水滾後轉小火煮20分鐘，取藥汁當茶飲；煮完茶飲後，不妨取藥渣加生薑兩片，另加400mL水(約2碗)煮5分鐘後取適溫浸泡。 醫師提醒，每年多於一次的反覆受傷患者，多半局部韌帶鬆弛、結構不穩，除避免穿高跟鞋外，建議能長期復健治療及透過茶飲、浸泡來保健。 扭傷初期可見局部紅腫熱痛，部分患者出現瘀青，初期多採局部冰敷、休息盡量少動、給予彈性繃帶纏繞保護、口服藥物、外敷藥膏等都是常見的處置方法。中藥茶飲、薰蒸及浸泡對於反覆發作、恢復期的患者有較大的助益。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】 【2010/04/16 台灣新生報】@ http://udn.com/