☆★風吹向落葉。隨風飄落的楓葉。學習的園地-落葉之楓的新聞台★☆ 秋天的風，吹落了楓葉，楓葉隨著時光，再次轉換，再次生長，也再次成長；落的點在哪，楓葉也都已經無所謂了，能自我創作就已經是一個歡喜的地方了，此窩是放置創作以及日後的心情點滴；感謝您的到來和品文，留個言但請勿留下太多的廣告，感恩您! 《忙碌之時便不常上格，感謝指教》註：請不要在本新聞台留言裡，張貼推銷或廣告，謝謝！

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【聯合報╱記者胡宗鳳／台中報導】 2010.04.26 02:29 am

中醫師林靜芳說，很多女性都有痛經情形，但生育後的女性及中年婦女，若有痛經情形，常因盆腔炎症、腫瘤或子宮內膜異位症引起，千萬不可忽視。 婦女在月經來時或經期前後，會出現小腹痛、腰部痠痛，甚至外陰部、肛門附近有重墜感，甚至伴隨有惡心、嘔吐、頭昏、頭痛、腹瀉、乳房腫脹的情況，嚴重者會影響工作與日常生活，這種情況就是所謂的「痛經」。 痛經可分為「原發性痛經」和「繼發性痛經」兩類。林靜芳說，年輕女孩子的痛經，大都屬於原發性痛經，一般從初潮開始就痛，有的可能跟子宮的角度有關，例如子宮過度前傾，或過度後傾，或者跟經血通道過於狹窄有關。女孩成年，結婚生子後，這種情況大多會自癒。 林靜芳表示，臨床常見的痛經病機有：氣滯血瘀，寒凝胞中，濕熱下注，氣血虛弱和肝腎不足等。痛經的治療原則，以調理沖任氣血為主。根據不同的證型，靈活運用疏肝理氣、活血化瘀、溫經散寒、清熱除濕、調補氣血，滋腎養肝等法。 她也提供預防痛經的方法，包括熱敷下腹及腰部；月事期間避吃生冷食物：月經前少食高鹽食物：月經期間應避免穿著緊身內衣；規律作息勿熬夜勿過勞；平時有規律運動，勿累積壓力。 【2010/04/26 聯合報】@ http://udn.com/