☆★風吹向落葉。隨風飄落的楓葉。學習的園地-落葉之楓的新聞台★☆ 秋天的風，吹落了楓葉，楓葉隨著時光，再次轉換，再次生長，也再次成長；落的點在哪，楓葉也都已經無所謂了，能自我創作就已經是一個歡喜的地方了，此窩是放置創作以及日後的心情點滴；感謝您的到來和品文，留個言但請勿留下太多的廣告，感恩您! 《忙碌之時便不常上格，感謝指教》註：請不要在本新聞台留言裡，張貼推銷或廣告，謝謝！

7愛的鼓勵 2訂閱站台

貪癮杯中物 酒國英豪難戒
文／楊順興

酒癮是一種很難治療的行為問題，之所以困難，不是因為這個問題特別複雜，而是因為患者並不想改變。

筆者偶爾也喜歡小酌，但是有時喝的量太多，隔天腦筋昏沉、不舒服，就會隔很久一段時間都不想喝。但酒癮患者是不同的。他們似乎很習慣這種昏沉的感覺，因此上一週喝，這週也喝，昨天喝，今天也喝。到最後，一早起來就想喝酒。

喝酒到了成癮的階段，必然會帶來許多問題。輕微的問題是：工作表現差、家庭失和、酒後跟人衝突等；嚴重的則是：失業、車禍、肝胃出狀況、腦部功能因為酗酒而受傷等。

一開始，酒癮患者還有機會回頭，因為整體的情況尚可，身體健康、有工作、家人在身旁。但可惜的是，因為整體情況還好，患者沒有動機戒酒。到酒癮後期，身體病痛多、失業、家庭破碎，情況很糟。就算患者這時想要振作，也有生活太多困境與挫折。大多數的患者到此，多是放逐自我，靠酒精來麻痺痛苦了。

戒酒就像是戒毒一樣，早期戒治才會有良好效果。

◎以下有4個問題很適合快速評估自己的狀況，早期發現問題：

●你曾經覺得自己應該要戒酒了？

●有人批評過你喝酒的問題，讓你覺得心煩？

●對於喝酒這件事，你曾經覺得糟糕或有愧疚感？

●你曾經一起床就喝酒來穩定精神或消除宿醉？

如果上述4個問題，你的答案都是肯定的，那麼你已經到了該戒酒的階段了。

喝酒之後，人會失去了自我控制的能力，許多清醒時不會做的事情，這時候都會做出來，許多犯罪都是酒後發生的。酒醒後，面對的，除了遙遙無期的牢獄生活外，還有無法回頭的人生。

（作者為心理師）

自由時報-990510