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2010-10-30 21:35:19 | 人氣6| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

【藝文賞析】請讓心靈!沒有殘缺!!

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請讓心靈!沒有殘缺!!


心靈並不是“心臟”,卻也不容易定它是什麼,平常所說的“心心相印”、“心亂如麻”、“心細如絲”、“心煩意亂”、“心術不正”等等,都不外指這個“心靈”,它會感覺痛苦、快樂,它會遐想、思維、推理,它會升起自尊、自卑、焦慮、恐懼和憂愁,它也會猜疑、嫉妒、嗔恨……古人所說的七情——喜、怒、憂、懼、愛、惡、欲,或現代心理學所說的各種情緒,其中表達心靈快樂的成份並不多;固然有可能大部分的時間是喜,少部分的時間是怒、憂等心情,但是這樣的人似乎不多,通常我們總是不滿意自己的心靈狀況,不是沉悶就是煩躁、不安、不輕松,甚至無聊,日復一日總盼望有什麼“清心”的方法。
為什麼會心神不寧?簡單說就是我們有太多的事情“放不下”,進一步說就是我們把很多不重要的當成重要的,把很多不必要的當成必要的,而又難於放棄我們認為重要或必要的東西,于是無所不牽掛。孩子出門,我們擔心有什麼意外;心上人的一言一行,我們要留意推敲,是否“變心”、“不忠”,或怕讓對方覺得不夠“知心”;別人稍有稱贊或批評就引起高興或不高興,劃分友敵;對別人的閒言閒語,心懷芥蒂,憤憤不平;有得有失,心裏也跟著興奮或沮喪一番,可以說是“觸境系心”,難得有平靜安然的時候。

凡事有因有緣,要淨化心靈就要先觀察造成心靈不淨的因緣在哪裏,然後設法改善這些因緣。通常是意識形態影響我們的言行,明顯的問題可以直接探討我們的意識或潛意識的動機,但是微細的部分就要從外表的言行、情緒感受、念頭奔弛中逐漸深入去推溯內在的根底。貪愛、嗔嫉和無知可以說是心靈不淨的共同根源。但表現在每人身上的不良習性卻不盡相同,每一個人要從自己的言行中去覺察這些煩惱的觸須、煩惱的根源才有脈絡可尋,否則只知要斷貪嗔癡,還是無從下手。

淨化心靈要從小處著手,積少成多,這是腳踏實地的功夫,沒有一步登天的事。

 

台長: 落葉之楓
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