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【生活健康你我他】醫藥疾病神經與精神疾病

  醫藥疾病---神經與精神疾病 ‧失眠 ‧恐懼症 ‧健忘 ‧情緒焦慮 ‧暈車、暈船及暈機 ‧憂鬱症 ‧頭痛 ‧睡眠衛生 ‧睡眠呼吸中止症候群       ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++   【失眠】 1.硬性規定睡眠時間。 2.勿在床上浪費時間,待有睡意時才上床...

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