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【生活健康你我他】醫藥疾病婦科與泌尿系統疾病

  醫藥疾病---婦科與泌尿系統疾病   【尿失禁】 1.詳實紀錄每天的飲食及大小便情形，以利醫生追蹤原因。 2.克制水份攝取，尤其是睡前。 3.避免酒精。 4.避免咖啡因，咖啡因也是一種利尿劑。 5.少喝葡萄柚汁。 6.保持排便通暢。 7.戒煙。 8.減肥。 9.排尿時盡量排光膀胱的尿液，然後站起來再坐下...
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新聞台: ☆★風吹向落葉。隨風飄落的楓葉。學習的園地-落葉之楓的新聞台★☆ | 台長：落葉之楓
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