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【生活健康你我他】如何從飲食中增加鈣質？

  如何從飲食中增加鈣質？ 文／鄭金寶（台大醫院營養部組長） 骨質疏鬆症是隱形殺手，嚴重時咳嗽或彎腰就會背部骨折。不管年 齡、性別，及早從飲食中增加鈣質的攝取，是維持骨本的不二法門。 根據87年的國民營養調查報告，國人的鈣質攝取，男性平均約50...
...詳全文

新聞台: ☆★風吹向落葉。隨風飄落的楓葉。學習的園地-落葉之楓的新聞台★☆ | 台長：落葉之楓
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