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【生活健康你我他】喝咖啡提神 選錯時間…更累

  【生活健康你我他】喝咖啡提神 選錯時間…更累 〔來源:自由時報記者洪素卿/台北報導〕保全員工時長,調查發現,超過三成有飲用咖啡的習慣。醫師提醒,雖然咖啡有提神的功用,但是所含咖啡因會刺激中樞神經系統,如果喝的時間不對,反而可能引起不安、焦慮、失眠,甚至影響鐵質吸收。...

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