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【生活健康你我他】失眠 輪班者夢魘

  失眠 輪班者夢魘 來源：自由時報  文／賴仕涵 診間有許多失眠患者求助，其中最令人感到無奈（不管是對醫師或病人而言），無非就是需要輪夜班的朋友了。如果是因為壓力造成的失眠，醫師可以建議他學習一些紓壓的方法；如果是自己作息不正常造成的，還能順便嘮叨幾句、提醒他改變。 但遇到需要輪...
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新聞台: ☆★風吹向落葉。隨風飄落的楓葉。學習的園地-落葉之楓的新聞台★☆ | 台長：落葉之楓
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