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【生活健康你我他】體會暫停的藝術 讓身心放輕鬆

  體會暫停的藝術 讓身心放輕鬆 自由時報／文 ／賴仕涵 隨著身心醫學的蓬勃發展，大家對「壓力」的認識日益增加，有關「紓壓」、「放鬆」的種種方式也逐漸受到重視。然而你或許不知道，「放鬆」並不見得需要很深奧、很複雜的方式，有時「太過頭」，反而會是壓力的來源！ ●心有餘而力不足～沒時間...
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新聞台: ☆★風吹向落葉。隨風飄落的楓葉。學習的園地-落葉之楓的新聞台★☆ | 台長：落葉之楓
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