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【生活健康你我他】妨礙睡眠的食物少吃！

  妨礙睡眠的食物少吃！ 更新日期: 2007/10/22 09:16 記者:【張翠芬／台北報導】 　不想「一肚子氣」或血壓上升干擾睡眠， 　飲食是關鍵，想要身心舒暢可不能隨意亂吃 　你老是覺得睡得不好嗎？醫學研究發現，有些食物確實會干擾睡眠，例如容易產氣的食物，太辛辣太鹹的食物都會讓你...
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新聞台: ☆★風吹向落葉。隨風飄落的楓葉。學習的園地-落葉之楓的新聞台★☆ | 台長：落葉之楓
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