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【生活健康你我他】轉頭運動磨頸椎 易長骨刺

  轉頭運動磨頸椎 易長骨刺   有些人會做轉頭運動來舒緩頸部不適，但臺北市立聯合醫院忠孝院區復健科醫師饒紀倫指出，這可能會使頸椎過度磨損，造成頸部不適。而許多電腦族因長時間盯著螢幕不動，常常會覺得頸部痠痛、僵硬，其實只要長時間固定一種姿勢，就會對該處關節、韌帶產生壓力，最後導致...
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新聞台: ☆★風吹向落葉。隨風飄落的楓葉。學習的園地-落葉之楓的新聞台★☆ | 台長：落葉之楓
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