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【生活健康你我他】枕頭適宜 頸部才能放鬆

  枕頭適宜 頸部才能放鬆 更新日期: 2007/11/12 04:39 記者:　張翠芬／台北報導 　何文光醫師表示，預防落枕並不難，日常生活須做到以下幾點： 　1.準備一個適宜的枕頭。真正符合人體頸部解剖生理特點的枕頭，是不能太高也不宜太低，枕頭也不能太寬太輕，枕頭厚度約與前胸到後背的肩膀厚...
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