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【生活健康你我他】洗個音樂澡 放鬆進夢鄉

  洗個音樂澡 放鬆進夢鄉 【聯合報╱李明蒨/鋼琴家、海洋大學講師】 2007.11.19 02:40 am   每一次上課或演講場合調查大家的睡眠狀況,發現「失眠」困擾著多數人,甚至有愈趨嚴重之勢,有的影響正常生活到令人痛苦的地步,顯示問題不容小覷。 依賴藥...

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