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【生活健康你我他】飯後1小時不喝茶 每天限800c.c.

  飯後1小時不喝茶 每天限800c.c. 補充維生素C 助鐵吸收 日前有名女性持續7年每天喝2000c.c.綠茶，不但沒減肥反而造成鐵吸收不良，引發缺鐵性貧血。書田診所家醫科主 任 醫師何一成表示，許多人為了去油解膩，會在吃飯時或飯後喝茶，但茶的多酚類會阻礙鐵質吸收，因此飯前、飯後各1小時內應不要喝...
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新聞台: ☆★風吹向落葉。隨風飄落的楓葉。學習的園地-落葉之楓的新聞台★☆ | 台長：落葉之楓
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