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【生活健康你我他】加鈣撇步多 健康不蓋你

  加鈣撇步多 健康不蓋你 文／蔡杏君 現代人年紀輕輕的，就已經擁有一把「老骨頭」，骨頭的好壞跟我們日常鈣質的攝取有絕對的關係，但您知道國人鈣質攝取狀況如何嗎？根據民國82至85年所進行的「台灣地區營養健康狀況調查」，一般成年人每天所攝取鈣質含量約為400至500毫克，低於建議量1000毫克。...
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新聞台: ☆★風吹向落葉。隨風飄落的楓葉。學習的園地-落葉之楓的新聞台★☆ | 台長：落葉之楓
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