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【生活健康你我他】湯圓過時了 冬至前後 溫辛食材進補最好

  湯圓過時了 冬至前後 溫辛食材進補最好 補血暖身 調整免疫 明(22)日冬至，是今年最後一個進補時間點，此時若吃補品，比較不易感冒、頭昏腦脹。但御絨中醫診所院長廖婉絨說，冬至進補不一定要吃滋膩補品，以前因飲食簡單，所以冬至會吃湯圓、薑湯暖身，補充營養，但現代人平常已吃得太營養，所以...
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