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【生活健康你我他】甩掉鮪魚肚 跟著一起做

  甩掉鮪魚肚 跟著一起做 【聯合報╱記者劉惠敏/報導】 2007.12.23 03:23 am   中華民國瑜伽協會監事闞玉華說明,瑜伽的基礎功便是腹式呼吸,除了可以增加活力、安定身心外,利用腹式呼吸還可以運動到腹部肌肉,常常練習可以甩掉令眾多姊妹們煩惱的肥...

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