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【生活健康你我他】膝關節運動傷害

  膝關節運動傷害 文／陳志華 膝關節是人體運動最重要的關節，舉凡要跑、跳、蹲、跪的動作都需要良好的膝關節功能。包括籃球、足球、棒球等運動，都需要穩定而有力的膝關節，才能達到最高運動技巧及表現。 膝關節受傷也是常見運動傷害，因膝受力的大小而造成不同程度的傷害。要判斷受傷的組織...
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