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【生活健康你我他】 冷天忘喝水 易便秘 結石

   冷天忘喝水 易便秘 結石 最近天氣變冷了,許多人懶得出門、窩在家也縮在毛毯裡動也不動,書田診所家醫科醫師何一成就發現,門診增加許多便秘、結石的患者。提醒天氣冷不要忘了喝水、運動。慢性病患者以及易結石體質的人,每天要喝2500c.c.的水;一般人則要喝2000c.c.的水。另外,若無法運動,也...

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