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【生活健康你我他】調味堅果零食 熱量同薯條

   調味堅果零食 熱量同薯條 中央氣象局預報，這周末天氣又要變冷了，溫度一下降就是心臟病好發時候，許多人會每天約吃1手掌量的堅果類，約把掌心蓋滿，藉以攝取好的脂肪酸，可預防心臟病。但振興醫院營養師鐘子雯指出，每天吃堅果當零食，無形中額外攝取多餘熱量，所以最好的方式為在正餐菜色中挑...
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新聞台: ☆★風吹向落葉。隨風飄落的楓葉。學習的園地-落葉之楓的新聞台★☆ | 台長：落葉之楓
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