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【生活健康你我他】年假塞車潮 下車動一動，痠痛不要來

  年假塞車潮 下車動一動，痠痛不要來 文／張蘋之 過年期間，每個人都無法避免「舟車勞頓，久坐於車上」。在這樣的情況下，不論是司機或乘客，都可能會讓腰痠背痛找上門，甚至連肩頸都會痠痛，主要是因為姿勢不良，造成肌肉緊繃，導致疼痛。 ●良好的開車姿勢是，腰部完全緊貼椅背，可利用腰背...
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新聞台: ☆★風吹向落葉。隨風飄落的楓葉。學習的園地-落葉之楓的新聞台★☆ | 台長：落葉之楓
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