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【生活健康你我他】健康型減重 飲食、運動並行

  健康型減重 飲食、運動並行 〔記者徐夏蓮、張聰秋／綜合報導〕過完年看到體重增加，各種減肥方法都能讓人怦然心動！中國醫藥大學附設醫院肥胖防治暨運動中心醫師林文元十一日指出，最簡單的方法是將每餐飯菜量減少三分之一，再加上每天快走三十分鐘，直到體重恢復至滿意為止。 忌斷食法、水果餐...
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新聞台: ☆★風吹向落葉。隨風飄落的楓葉。學習的園地-落葉之楓的新聞台★☆ | 台長：落葉之楓
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